パーソナルジムは、効率的に体を鍛えたり、ダイエットを成功させたい人におすすめです。しかし、普通のジムと比べて料金が高いので、料金面で不安を感じる人が多いのではないでしょうか。

実は、パーソナルジムによって値段にかなりばらつきがあるので、自分に合った料金形態のジムを選ぶことが重要です。

本記事では、パーソナルジムの値段相場や大手パーソナルジムの料金比較表を紹介します。スポーツジムやフリーランスのトレーナーによるパーソナルトレーニングとの料金比較も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

パーソナルジムの値段相場

パーソナルジムで、パーソナルトレーニングを受ける場合の値段相場は以下の通りです。

総額で30万円前後用意しておけると豊富な選択肢の中から自分に合ったパーソナルジムを選べます。

また、料金形態には、月額制、チケット制、プラン制の3種類があります。その中でも、2ヶ月や3ヶ月の短期集中プランを提供しているパーソナルジムがほとんどです。

最近では、入会金なしやプラン料金が相場よりも低い格安パーソナルジムも増えてきています。予算に合わせて自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの料金比較表

大手パーソナルジムをはじめとした人気パーソナルジム16社の料金表をまとめました。2025年時点の価格になりますが、正確な料金は各社の公式ホームページを確認してください。

実績のあるトレーナーからトレーニングを受けたい人は、プラン料金が30万円近くしますが、ライザップやBEYOND、EZILなどがおすすめです。より、手軽にパーソナルトレーニングを受けたい人は、AppleGYMやeviGymなど相場よりも大幅に安くパーソナルトレーニングが受けられるジムもあるので検討してみてください。

パーソナルジムの料金設定は何で決まる？

なぜパーソナルジムによって料金が異なるのでしょうか。料金が安いからといって、一概にサービスの質が悪いという訳ではありません。

パーソナルジムの料金設定に大きく関わる3つの基準について紹介します。

トレーナーの質

パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーが60分間みっちりとトレーニングの指導を行います。プロのトレーナーの平均時給は、3,000円～5,000円です。1回あたりの料金が15,000円だとすると約1/3を人件費が占めることになります。

そのため、専門性の高いトレーナーが所属するパーソナルジムほど、料金が高くなる傾向にあります。一人ひとりに合ったトレーニング方法があるので、確実に効果を得たいと考えている人は、トレーナーの質にこだわったパーソナルジムの利用がおすすめです。

食事指導などプログラムの充実度

プログラムの充実度も料金設定に大きく関わる基準の1つです。特に、食事指導付きのパーソナルジムは比較的料金が高くなる傾向にあります。ボディメイクやダイエットにおいて、食事管理は非常に重要な要素です。食事管理をおこたるとせっかくトレーニングを頑張っても思ったような効果が得られなかったり、リバウンドしてしまうリスクがあります。

少し料金は高くなってしまいますが、正しい食生活が習慣化するまでは、専任のトレーナーがマンツーマンで食事管理してくれるパーソナルジムがおすすめです。

施設の立地や器具の充実度

パーソナルジムの料金のうち、人件費の次に大きな割合を占めるのが、施設費です。大手のパーソナルジムは通いやすさを重視し、駅チカに店舗を構えるので、その分料金が高くなる傾向にあります。

一方で、とにかく安くトレーニングを受けたいという人は、少し立地の悪いところに出店しているジムや最低限の器具のみで料金を抑えているジムが狙い目です。ただし、トレーニングは継続が重要なので、自分の通いにくい立地のジムはあまりおすすめしません。

パーソナルジムとスポーツジム・フィットネスジムの料金比較

スポーツジムやフィットネスジムの中には、月会費とは別料金でパーソナルトレーニングを提供しているところもあります。

パーソナルジムとスポーツジム・フィットネスジムの料金相場の比較は以下の通りです。

スポーツジムのパーソナルトレーニングは、別途施設料がかかるものの、パーソナルジムの約半額でトレーニングを受けることが可能です。1回から受けられるので、気軽に始められます。ただし、他の人と一緒にトレーニングすることになるので、器具の順番待ちで思うようにトレーニングできない可能性があり、周りの目が気になる人にもおすすめしません。

エニタイムフィットネス、ゴールドジム、ルネサンス、コナミなどのジムでパーソナルトレーニングのサービスが提供されています。スポーツジムとパーソナルジムを掛け持ちする人も多くいますが、どちらが自分に合っているか検討してみてください。

パーソナルジムとフリーランス（個人）トレーナーの料金比較

フリーランスのトレーナーであれば安くトレーニングを受けられるのではないかと考える人もいるでしょう。

パーソナルジムとフリーランス（個人）トレーナーの料金相場の比較は以下の通りです。

フリーランスのトレーナーは、パーソナルジムを利用するのに比べて安く済む場合があります。一方で、1回2万～3万円の料金設定にしているトレーナーもいたりと、一概に安く済むとは言い切れません。

加えて、トレーニング施設の利用料や交通費がかかるケースがあるので、確認するようにしましょう。

パーソナルジムの値段に関するよくある質問

知恵袋などでよく質問されているパーソナルジムの値段に関する疑問にお答えします。

パーソナルジムの平均費用はいくらですか？

パーソナルジムの平均費用は、2ヶ月で約20万円～30万円程度です。月額に換算すると10万円～15万円、1回あたりに換算すると15,000円～22,000円が相場になります。

トレーナーの質、施設や器具の充実度、プログラムの充実度などによっても値段が変わってくるので、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルトレーニングは高いからもったいない？

パーソナルトレーニングは高いからもったいないと考える人もいますが、費用対効果を考えると、もったいないとは言い切れません。

自己流のトレーニングと比べると、短期間で効果を出せる可能性が高いので、早く結果を出したい人におすすめです。もったいないと感じる人は、早めにトレーニングのフォームや正しい食生活を身に着けて、自主トレに切り替えるのがおすすめです。

パーソナルトレーナーの1時間の相場は？

パーソナルトレーナーの1時間の相場は、5,000円から15,000円程度です。トレーナーの専門性が高いほど、金額が高くなる傾向にあります。

パーソナルジムの利用、スポーツジムのパーソナルトレーニングサービス、フリーランスのトレーナーなど様々な方法でパーソナルトレーニングが受けられるので、自分に合ったものを利用しましょう。

男性向けのパーソナルジムならEZIL（エジル）

ダイエットやトレーニングにおいて重要なのは「継続」です。「トレーニングはきついもの」と決めつけていませんか。楽しく、効率的にトレーニングを行いたい人は、男性専門のパーソナルジムEZIL（エジル）がおすすめです。

以下では、EZIL（エジル）の特徴について詳しく紹介します。

女性トレーナー指導で理想の「モテボディ」へ

EZILのトレーナーは全員女性です。女性トレーナーの指導なので、女性目線ならではのモテボディを目指せます。「女性目線のカッコいいカラダになりたい」「やる気はあるがトレーニングが続かない」などEZILに通う理由は様々です。EZILでは、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングプランを提供しています。

「毎回トレーニングに行くのが楽しみ！」というお声も多く、楽しくトレーニングできる空間づくりを行っています。

一方で、当ジムのトレーナーは厳しい基準をクリアしたトレーニングのプロフェッショナルです。楽しいだけでなく、効果的なトレーニングで理想の体を目指せます。

毎日の食事指導で「体質改善」を実現

ダイエットや体質改善の鍵は「食事方法」にあります。筋トレを頑張るだけで見た目を変えるのは難しく、日々の食事が重要になります。

EZILでは一人ひとりのお客様の活動量、生活リズムに適した食事指導「食トレ」を徹底しています。正しい食事を摂ることで痩せるだけではなく、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップに繋がります。

一人ひとりに寄り添い、筋トレと食トレが習慣化するまでをサポートするので、リバウンドしにくいボディメイクを実現できます。

ビジネスマンが通いやすい立地とサービス

EZILは、数少ない男性専門のパーソナルジムです。多くのビジネスマンの方にご利用頂いており、忙しい方でも通いやすいサービスを提供しています。

営業時間は、朝7:00~夜22:00まで、土日祝日も休まず営業しているので、ライフスタイルに合わせてご利用頂けます。都内では、銀座・新橋、新宿、渋谷といった主要駅の近くにジムがあるので通いやすいです。

また、ウェアー、シャンプー、アイロン、スキンケア等のアメニティーが充実しているため、出社前、会社帰りや用事の前でも、いつでも手ぶらで立ち寄れます。

無料カウンセリングと体験トレーニングがあるので、気になる人はぜひ問い合わせてみてください。

まとめ

今回は、パーソナルジムの値段相場や大手パーソナルジムの料金比較表について紹介しました。気軽に通える格安パーソナルジムもおすすめですが、効率よく体を鍛えたい人はトレーナーの質や食事指導に力を入れているパーソナルジムを検討しましょう。

仕事帰りでも通いやすい男性向けのパーソナルジムを探している人は、男性専門のEZIL（エジル）がおすすめです。スタッフは、全員トレーニングの経験が豊富な女性トレーナーなので、楽しく効率的にトレーニングできますよ。

EZILでは、初めての方向けに無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しています。パーソナルトレーニングを利用するか悩んでいる人も自分に合うかどうか一度体験してみるのがおすすめです。少しでも気になる方は、この機会にぜひお試しください。